Нужен ли тренажерный зал для прекрасной половины общества?

Миф о превращении женского тела в подобие мужского от регулярных тренировок на тренажерах уже давно развеян. Рост мышечной ткани у мужчин происходит из-за налич...

Тренажерный зал. Одежда и атрибуты начинающего бодибилдера

Доброго времени суток, я рад Вас снова приветствовать на страницах проекта! Сегодня не будет никаких высоких железных разговоров про выбор стратегии тренировок,...

Саратовский фитнес-тренер набрал 14 кило, чтобы доказать, что похудеть легко

Любовь — это когда твой фитнес-тренер отъедается, чтобы худеть вместе, — шутят теперь клиенты Дениса Мгеладзе. Фитнес-тренер из энгельсского клуба «...

13 правил поведения в спортзале, которые люди часто нарушают

В тренажерных залах, как правило, не раздают правила поведения и не выгоняют за мелкие оплошности. Но это не значит, что внутри не существует выработанных годам...

10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позером

В спортивном зале важны не только тренера. не только общая атмосфера и состояние оборудования, но и клиентура. Когда ты качаешься в окружении девушек и доброжел...