Тренировки при варикозном расширении вен
Все мы слышали о варикозном расширении вен (ВРВ), а кто-то испытал «все прелести» на себе. Но как показывает практика, многие даже не догадываются о п...
Метка: стороны
Нужен ли тренажерный зал для прекрасной половины общества?
Миф о превращении женского тела в подобие мужского от регулярных тренировок на тренажерах уже давно развеян. Рост мышечной ткани у мужчин происходит из-за налич...
Тренажерный зал. Одежда и атрибуты начинающего бодибилдера
Доброго времени суток, я рад Вас снова приветствовать на страницах проекта! Сегодня не будет никаких высоких железных разговоров про выбор стратегии тренировок,...
Саратовский фитнес-тренер набрал 14 кило, чтобы доказать, что похудеть легко
Любовь — это когда твой фитнес-тренер отъедается, чтобы худеть вместе, — шутят теперь клиенты Дениса Мгеладзе. Фитнес-тренер из энгельсского клуба «...
Обувь в тренажерном зале
На первый взгляд вопрос не достоин серьёзного внимания, но это только на первый взгляд. «Правильная» обувь в тренажерном зале не только защитит от травм. но и п...
13 правил поведения в спортзале, которые люди часто нарушают
В тренажерных залах, как правило, не раздают правила поведения и не выгоняют за мелкие оплошности. Но это не значит, что внутри не существует выработанных годам...
10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позером
В спортивном зале важны не только тренера. не только общая атмосфера и состояние оборудования, но и клиентура. Когда ты качаешься в окружении девушек и доброжел...
Сауна после тренажерного зала: польза или вред?
Вести здоровый образ жизни – модный тренд. Всевозможные спортзалы, бассейны и сауны – то, что может помочь улучшить состояние тела и организма в целом просто на...
Для чего нужен фитнес-клуб?
В последние десять лет быстрыми темпами стало развиваться такое направление как фитнес. Фитнес-клубы и различные центры начали открываться в каждом районе город...
Зачем нужны перчатки для тренажерного зала?
Человек, начавший посещать тренажерный зал, зачастую замечает, что в перчатках занимаются очень многие – от новичков до продвинутых атлетов. Поэтому, напрашивае...