типы людей, которых вы встретите в каждом фитнес-клубе

В один прекрасный день я поняла, что прошлогоднее платье, которое я надела всего один раз, на мне уже не застегивается, и решила срочно купить абонемент в фитне...

10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позером

В спортивном зале важны не только тренера. не только общая атмосфера и состояние оборудования, но и клиентура. Когда ты качаешься в окружении девушек и доброжел...

Зачем ходить в «тренажерку». Ответы на часто задаваемые вопросы

Зачем мне ходить в тренажерный зал, если можно накачаться упражнениями со своим весом на турниках и брусьях? Смотря какую задачу вы перед собой ставите: если ме...