типы людей, которых вы встретите в каждом фитнес-клубе

В один прекрасный день я поняла, что прошлогоднее платье, которое я надела всего один раз, на мне уже не застегивается, и решила срочно купить абонемент в фитне...

Эффективные упражнения для устранения варикоза: рекомендации и противопоказания

При варикозном расширении вен, специалисты не рекомендуют делать большую нагрузку на ноги. Ведь эта болезнь развивается при нарушении эффективного перемещения к...

Шокирующая статистика спортзалов, о которой вы не знали

Одним из самых частых обещаний на Новый год является «начать ходить в спортзал»! Желание отличное. Но давайте посмотрим, что происходит с нашими обещаниями на с...

Противопоказан ли беременным тренажёрный зал?

Беременность и тренажёрный зал Часто девушки, узнав о беременности, прекращают тренировки и продают свои абонементы в фитнес-клубах. А стоит ли вообще так посту...

Одежда для тренажерного зала. Как одеваться на тренировку

Спорт – это не только регулярные физические нагрузки, но и правильно подобранная одежда для тренажерного зала. Спортивным занятиям должна соответствовать специа...