Шокирующая статистика спортзалов, о которой вы не знали

Одним из самых частых обещаний на Новый год является «начать ходить в спортзал»! Желание отличное. Но давайте посмотрим, что происходит с нашими обещаниями на с...

Одежда для тренажерного зала. Как одеваться на тренировку

Спорт – это не только регулярные физические нагрузки, но и правильно подобранная одежда для тренажерного зала. Спортивным занятиям должна соответствовать специа...

10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позером

В спортивном зале важны не только тренера. не только общая атмосфера и состояние оборудования, но и клиентура. Когда ты качаешься в окружении девушек и доброжел...

Нужны ли перчатки для занятий на тренажерах в спортзале?

Читайте также: Если вы хоть раз посещали занятия в тренажерном зале, то наверняка видели как некоторые из посетителей занимаются в перчатках, и наверное, задава...