Некоторые считают, что прием сауны перед тренировкой тоже хорошо и говорят, что предварительный прогрев в сауне позволяет хорошо разогреться перед нагрузками. Но если Вы тоже хотите последовать этому примеру, то следует понимать, что заход Continue reading "А можно ли принимать сауну перед тренировкой?"
Автор: admin
Нужны ли перчатки для спортзала
Каждый посетитель спортивного зала наверняка замечал, как некоторые спортсмены работают преимущественно в перчатках. Возникает закономерный вопрос, зачем вообще нужны перчатки для спортзала, что они дают, а самое главное – как купить правильные перчатки Continue reading "Нужны ли перчатки для спортзала"
Заработок на бесплатном спортзале
Бизнес идея: заработок на бесплатном спортзале
Для кого подходит: для спортсменов
Необходимые ресурсы: помещение, тренажёры, спортинвентарь, большие зеркала, обустроенные душевые и туалеты
Необходимые Continue reading "Заработок на бесплатном спортзале"
Как спортзалы зарабатывают на нашей лени
Американское издание The Washington Post обнародовало любопытные данные: фитнес-клубы зарабатывают огромные деньги с помощью человеческой лени и желания начать новую жизнь с 1 января. Маркетинговая стратегия до боли проста: продать больше абонементов, чем может вместить Continue reading "Как спортзалы зарабатывают на нашей лени"
Нужны ли перчатки для занятий на тренажерах в спортзале?
Читайте также:
Если вы хоть раз посещали занятия в тренажерном зале, то наверняка видели как некоторые из посетителей занимаются в перчатках, и наверное, задавали не раз себе вопрос: «а зачем они?». Сегодня мы раскроем Continue reading "Нужны ли перчатки для занятий на тренажерах в спортзале?"
Как открыть спортзал: бизнес-план
Даже в кризис люди заботятся о здоровье и внешности. Кроме того, правильный образ жизни позволяет сэкономить на врачах, поэтому многие украинцы активно занимаются спортом. По словам экспертов, сейчас спросом пользуются недорогие спортзалы у дома, где можно покупать абонемент Continue reading "Как открыть спортзал: бизнес-план"
Тренажеры, которые помогут похудеть быстро
Первый подход
Для начала нужно посетить занятие с инструктором. В любом приличном тренажерном зале оно включено в стоимость абонемента. За час тренер должен обойти с вами весь зал и познакомить вас со всеми непонятными Continue reading "Тренажеры, которые помогут похудеть быстро"
Как попасть в Liberty City в GTA San Andreas
Всем привет, дорогие пользователи и гости сайта gta-rus. com. Я делаю видео о секретах, пасхалках, багах и глюках в играх серии GTA. В один момент я подумал, что неплохо бы обзавестись и текстовыми версиями моих находок. Администрация этого Continue reading "Как попасть в Liberty City в GTA San Andreas"
Правила занятий в тренажерном зале для девушек
Без сомнения нужно знать о том, как правильно заниматься в тренажерном зале девушкам, для того чтобы получить заметный результат. Укрепить свое здоровье, сделать тело красивым и добавить мышцам гибкости — вот цели, которые чаще всего подталкивают людей к занятиям Continue reading "Правила занятий в тренажерном зале для девушек"
Зачем нужен фитнес?
В наше время встречаются разные люди: кто-то ездит в институт или ходит пешком в школу, кто-то водит детей в детский сад, а некоторые гуляют с собакой три раза в день. У многих есть семья, дети, работа, они много двигаются, стараются есть поменьше вредной пищи, побольше овощей и фруктов, Continue reading "Зачем нужен фитнес?"
Открытие тренажерного зала
Доброго времени суток! Спасибо что посещаете мой сайт biz911.net, я начинаю понимать что мои усилия не пропадают даром.
Все знают, что бизнес-план – это первое с чего начинается бизнес. По просьбе одной из читательниц моей группы социальной сети ВКОНТАКТЕ “ Секреты бизнеса Continue reading "Открытие тренажерного зала"
Зачем девушке ходить в тренажёрный зал?
Сейчас всё больше девушек начинают посещать тренажёрные залы. По моим наблюдениям, соотношение мужчин и женщин в них уже почти одинаковое. Я имею в виду фитнес-клубы. В подвальных качалках пока еще преобладают мужики ))
Так вот, основная фобия большинства женщин, Continue reading "Зачем девушке ходить в тренажёрный зал?"
Как правильно заниматься на тренажерах в спортзале
Для многих из нас тренировка является важной частью недели. Но если вы регулярно занимаетесь на эллиптическом тренажере, а другие виды тренажеров в тренажерном зале вам больше напоминают трансформеров, чем оборудование для тренировки, Continue reading "Как правильно заниматься на тренажерах в спортзале"
Первый в ЛНР спортивный зал смешанных единоборств открыли в Луганске
В Луганске 16 февраля открыли первый в Луганской Народной Республике бесплатный спортивный зал смешанных единоборств. Организаторами открытия спортивного зала являются активисты Общественной организации «Народная Continue reading "Первый в ЛНР спортивный зал смешанных единоборств открыли в Луганске"
Польза и вред сауны после тренажерного зала
Мнения обывателей резко расходятся в вопросе — "сауна после тренажерного зала польза или вред?" Одни с уверенностью утверждают (приводя конкретные примеры, основанные на личном опыте), что это прекрасный способ снять мышечное напряжение, обрести легкость в каждом органе. Continue reading "Польза и вред сауны после тренажерного зала"
Как влияет спорт на потенцию
Влияние спорта на потенцию зависит от вида спорта, частоты и сложности занятий (профессиональный и любительский спорт) и прочих факторов, которые будут рассмотрены дальше.
Спорт как мера оздоровления организма
Занятие спортом благотворно влияет Continue reading "Как влияет спорт на потенцию"
Фитнес-клубы в Краснодаре: цены абонементов, адреса тренажерных залов
Сезон отпусков в самом разгаре – на Черноморском побережье буквально яблоку негде упасть. Однако многие краснодарцы отдых в жарких странах запланировали на зиму. А кто-то уже начал задумываться о том, как привести свою фигуру в порядок. Как выбрать Continue reading "Фитнес-клубы в Краснодаре: цены абонементов, адреса тренажерных залов"
Спортзал для новичков: как начать успешные тренировки
Первые вопросы
1. А нужен ли тренер?
Наставники бывают разные. Объективные показатели профессионализма тренера таковы: наличие профильного высшего образования; стаж работы — чем больше, тем лучше; Continue reading "Спортзал для новичков: как начать успешные тренировки"
Мария, персонаж из GTA3. появляется в казино Caligula’s Palace во время заставки к миссии Freefall. Она исполняет роль служанки Сальваторе
Под землей
В городе Лас-Вентурас можно попасть под поверхность штата. Для этого надо на трассе Harry Gold Parkway, а точнее, на ее западной полосе, двигаясь Continue reading "Мария, персонаж из GTA3. появляется в казино Caligula’s Palace во время заставки к миссии Freefall. Она исполняет роль служанки Сальваторе"
10 причин, почему спорт делает нас более привлекательными
Мы точно знаем, что занятия спортом полезны для нашего здоровья: многочисленные исследования подтверждают, что регулярные физические упражнения снижают риск развития болезней сердца и возникновения высокого кровяного давления, способствует психическому Continue reading "10 причин, почему спорт делает нас более привлекательными"
Как увеличить рост?
Рост человека является одним из показателей физической привлекательности, а потому для людей невысоких это весьма болезненная тема. Пренебрежительное прозвище "метр с кепкой" обидно как для мужчин, так и для женщин. Но если последние могут справиться со своей проблемой благодаря высоким Continue reading "Как увеличить рост?"
Тренировки в тренажерном зале для девушек. Изучаем все тонкости и секреты
Мое почтение, господа и особенно дамы!
Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как должны выглядеть тренировки в тренажерном зале для девушек. Мы разберем, в чем заключаются Continue reading "Тренировки в тренажерном зале для девушек. Изучаем все тонкости и секреты"
Одежда для тренинга и фитнеса
Предложение действительно в период с 01.09.2017 по 28.02.2018 в магазинах "Спортмастер" и на сайте sportmaster. ru, кроме магазинов: Барнаул, Бийск, Горно-Алтайск, Кемерово, Ленинск-Кузнецкий, Междуреченск, Новоалтайск, Новокузнецк, Новосибирск, Омск, Прокопьевск, Continue reading "Одежда для тренинга и фитнеса"
Бизнес на ленивых
С детства родители, воспитатели в детском саду, а потом и учителя в школе внушают нам эту "прописную" истину: ленивый — значит, бедный. Ленивый человек — неудачник и обуза для общества. Но всегда ли это верно? Ведь все мы прекрасно знаем, что человек по своей Continue reading "Бизнес на ленивых"
Идем в спортзал
Посещать спортзал или фитнес-центр, сейчас очень модно. Но для того, чтобы тренировки принесли нам реальную пользу, необходимо четко представлять себе, зачем они нам нужны. Есть только три причины, которые приводят вас в спортзал, если вы четко определите, какая из них для вас самая Continue reading "Идем в спортзал"
Особенности тренировок при варикозе ног
Очень часто мне задают вопросы, касающиеся тренировок и упражнений при варикозном расширении вен. Эта проблема есть у многих женщин и мужчин тоже. Честно сказать, до недавнего времени я мало что знал об этой теме. Но ваши многочисленные вопросы побудили меня заняться вплотную Continue reading "Особенности тренировок при варикозе ног"
Что взять с собой в тренажёрный зал?
Раньше я постоянно забывал что-то, когда собирался на тренировку. Как же меня бесило, когда ты пришёл на тренировку, уже весь в предвкушении, готов выкладываться по-максимуму, а тут раз и забыл что-то. Ладно, если это футболка (можно одеть свитер на голое тело), а если это шорты? Continue reading "Что взять с собой в тренажёрный зал?"
Как открыть тренажёрный зал
Фитнес-индустрия сегодня считается одним из самых перспективных направлений. К услугам тренажерного зала и фитнес-студии сегодня прибегает много людей. Однако существует некое отличие в понимании успешного зала у предпринимателей и у собственно клиентов. Первые Continue reading "Как открыть тренажёрный зал"
Занятия в тренажером зале без тренера
Решение принято — тренажерам и спорту быть! К примеру, это будет самостоятельное "плавание", то есть без инструктора. Но вот дилемма: как заниматься в тренажерном зале без тренера?
Множество понятных и не очень конструкций могут ввести в ступор Continue reading "Занятия в тренажером зале без тренера"
Аммиак
Аммиак (нашатырный спирт) - средство, действующее преимущественно в области чувствительных нервных окончаний: при вдыхании рефлекторно оказывает возбуждающее влияние на дыхательный центр, действуя через рецепторы верхних дыхательных путей. Применяется для возбуждения дыхания и выведение из обморока; Continue reading "Аммиак"