Варикоз – это серьезная болезнь, которая накладывает определенные ограничения на образ жизни человека.
Потому многие люди задаются вопросом, можно ли при варикозе заниматься спортом.
Секреты GTA: San Andreas
Секреты Лос-Сантоса
Дом Джонсонов
В доме Джонсонов можно увидеть несколько интересных деталей. На стенах висят семейные фотографии и пейзажи сельской местности. В гостиной к телевизору подключена игровая консоль CJD-500, напоминающая Continue reading "Секреты GTA: San Andreas"
Тренировки при варикозном расширении вен
Все мы слышали о варикозном расширении вен (ВРВ), а кто-то испытал "все прелести" на себе. Но как показывает практика, многие даже не догадываются о причинах возникновения данного недуга.
Сейчас учеными предложено несколько теорий, которые объясняют причины возникновения Continue reading "Тренировки при варикозном расширении вен"
Влияние силовых тренировок на детский организм
В настоящее время набор в секции по тяжёлой атлетике и пауэрлифтингу производится уже с 8 - 9 лет. И многие родители обеспокоены, что это может негативно сказаться на дальнейшем развитии ребёнка. В этой статье я попробую пролить свет на этот Continue reading "Влияние силовых тренировок на детский организм"
Одежда для фитнеса: 7 правил для успехов в спортзале
Дорога к безупречному телу в спортзале начинается с выбора одежды для фитнеса. Правильно подобранная форма, обувь и аксессуары сделают вашу фитнес-эпопею яркой, удобной и захватывающей. Делать успехи и быть при этом красивой – это самый лучший стимул для того, Continue reading "Одежда для фитнеса: 7 правил для успехов в спортзале"
Кроссовки для тренажерного зала
Обувь для тренажерного зала – как выбрать?
Для того, чтобы занятия в тренажерном зале помимо нагрузок приносили еще и удовольствие, обязательно нужно правильно подобрать обувь. Так как упражнения включают в себя два наиболее важных Continue reading "Кроссовки для тренажерного зала"
Нужен ли тренажерный зал для прекрасной половины общества?
Миф о превращении женского тела в подобие мужского от регулярных тренировок на тренажерах уже давно развеян. Рост мышечной ткани у мужчин происходит из-за наличия большого количества тестостерона, которого у женщин гораздо меньше в организме. Природные Continue reading "Нужен ли тренажерный зал для прекрасной половины общества?"
типы людей, которых вы встретите в каждом фитнес-клубе
В один прекрасный день я поняла, что прошлогоднее платье, которое я надела всего один раз, на мне уже не застегивается, и решила срочно купить абонемент в фитнес-клуб в надежде на то, что он решит все мои проблемы. И вот в предвкушении обретения фигуры Continue reading "типы людей, которых вы встретите в каждом фитнес-клубе"
Эффективные упражнения для устранения варикоза: рекомендации и противопоказания
При варикозном расширении вен, специалисты не рекомендуют делать большую нагрузку на ноги. Ведь эта болезнь развивается при нарушении эффективного перемещения крови по организму из-за проблем с кровеносными сосудами. При этом структура Continue reading "Эффективные упражнения для устранения варикоза: рекомендации и противопоказания"
Шокирующая статистика спортзалов, о которой вы не знали
Одним из самых частых обещаний на Новый год является «начать ходить в спортзал»! Желание отличное. Но давайте посмотрим, что происходит с нашими обещаниями на самом деле и как на нас зарабатывают деньги!
80% тех, кто купил абонемент Continue reading "Шокирующая статистика спортзалов, о которой вы не знали"
Самые популярные фитнес-центры Луганска
Клуб"Beauty Fit" позиционирует себя как студия фитнеса и хореографии.
Клуб предоставляет не просто широкие возможности для занятий спортом, а создает неповторимую ауру. Работая по нескольким направлениям, фитнес-клуб Continue reading "Самые популярные фитнес-центры Луганска"
Как правильно заниматься в спортзале
Многие новички, придя в тренажерный зал, ведут себя, мягко скажем, глупо. Например, расхаживая по залу в тапочках, раздавая непонятные стоны при выполнении тяжелого упражнения, или крадут ваши блины, которые вы повесили на свою штангу. В общем, если Continue reading "Как правильно заниматься в спортзале"
Зачем девушки ходят в спортзал
Я тоже довольно наблюдательна но в нашем клубе совсем другие категории тренирующихся. Во-первых, ни одной гламурной цыпы никто по телефону не разговаривает; ни одной ищущей мадамы в кольцах и при декольте Действительно есть "парные", но в основном это подруга Continue reading "Зачем девушки ходят в спортзал"
Комплекс упражнений в тренажёрном зале при беременности
Цель плана: план без чёткой цели и направлен на общую физическую активность.
1. Тренировка всех мышц тела.
2. Улучшение кровообращения.
3. Улучшение обмена веществ.
Методы выполнения: раздельно
Продолжительность: Continue reading "Комплекс упражнений в тренажёрном зале при беременности"
Как усилить эрекцию с помощью силовых упражнений?
100%, что опять найдётся тот, кто напишет в комментах, что я опять лезу не в своё дело. Это происходит со всеми моими статьями, так или иначе связанными с сексом. Если кто знает статью получше – дайте ссылку. Я вставлю её в статью.
Не секрет, что при нарушении Continue reading "Как усилить эрекцию с помощью силовых упражнений?"
Покупка казино для открытия собственного бизнеса
Ни для кого не секрет, что большое количество людей не прочь провести время за различными играми, в том числе и азартными. Стоит отметить, что заработать на собственном казино можно довольно таки неплохие денежные средства. Для этого достаточно будет правильно организовать данный бизнес, грамотно все распланировав.
Конечно же можно самостоятельно пройти процедуру регистрации и открытия своего бизнеса, но для этого потребуется больше времени, сил и нервов.
Continue reading "Покупка казино для открытия собственного бизнеса"
Сауна в фитнес-клубах: зачем она нужна?
Сегодня фитнес-клубы начали предлагать своим гостям после интенсивной тренировки воспользоваться сауной. Выбор поражает разнообразием: к вашим услугам и турецкий хамам, и финская сауна с сухим паром, и традиционная русская парная…
Однако Continue reading "Сауна в фитнес-клубах: зачем она нужна?"
Польза посещения тренажерного зала
Занятия в тренажерном зале – выбор многих. Такой вид спорта обладает рядом преимуществ, а главный залог успеха – регулярные тренировки. Тренажерный зал – эффективный способ улучшить не только состояние здоровья, но и качество жизни.
Особенно актуальны Continue reading "Польза посещения тренажерного зала"
Спортивные отеки
Правило первое – кроссовки должны быть на полразмера больше, чем ступня. Тогда пальцы свободно двигаются и не испытывают сжатия по бокам.
При некоторых заболеваниях рекомендации еще более строгие – спортивная обувь должна быть на 1,5 см больше ступни. Это относится ко всем, у кого диагностирована Continue reading "Спортивные отеки"
Советы занимающимся в спортзале
1. Старайтесь заниматься в одежде, которая прикрывает подмышки - футболки, легкие кофты. Я понимаю, что в майке вы выглядите круче, но запах от испаряющегося пота и лицезрение подмышечных зарослей мало кому доставит удовольствие. Разумеется, с оголенным торсом заниматься тоже не стоит
2. Занимайтесь в обуви Continue reading "Советы занимающимся в спортзале"
Тренажерный зал для здоровья и похудения
Регулярно посещая занятия в тренажерном зале, мы получаем огромную пользу для своего организма. Но многим не хочется отрывать себя от дивана, чтобы идти в спортзал и выполнять тяжелые для неподготовленного тела упражнения. У многих находится куча Continue reading "Тренажерный зал для здоровья и похудения"
Польза от посещения тренажерного зала
Какая польза тренажерного зала проявляется при регулярном его посещении? Ответ, казалось бы, очевиден и не требует особых объяснений, ведь занятия фитнесом и бодибилдингом давно показали свою эффективность в улучшении качества Continue reading "Польза от посещения тренажерного зала"
Противопоказан ли беременным тренажёрный зал?
Беременность и тренажёрный зал
Часто девушки, узнав о беременности, прекращают тренировки и продают свои абонементы в фитнес-клубах. А стоит ли вообще так поступать? Реально ли тренировки им противопоказаны? Пообщавшись с врачами, Continue reading "Противопоказан ли беременным тренажёрный зал?"
Одежда для тренажерного зала. Как одеваться на тренировку
Спорт – это не только регулярные физические нагрузки, но и правильно подобранная одежда для тренажерного зала. Спортивным занятиям должна соответствовать специальная экипировка, которая бы не сковывала движений и делала тренировки еще более приятными. Continue reading "Одежда для тренажерного зала. Как одеваться на тренировку"
Цвет фитнеса
Нередко проектные организации, далекие от фитнес-индустрии и не имеющие опыта в этой области, проектируя клуб или оздоровительный центр, придают большое значение внешнему виду общих помещений, не акцентируя внимание на том, как будет выглядеть зал, который является одной из основных зон фитнес-клуба. Continue reading "Цвет фитнеса"
Обувь для тренировок в зале: создаем комфортные условия
Ни для кого не секрет, что обувь, в которой занимаются в тренажерном зале, должна быть специальной. Не обязательно покупать модели, принадлежащие к одному из известных брендов. Это дорогостоящее удовольствие, которое может негативно повлиять на желание Continue reading "Обувь для тренировок в зале: создаем комфортные условия"
Занятия в тренажерном зале
Во время беременности женщине приходится отказываться от многих вещей, к которым она привыкла, а впереди ее ждут еще более ощутимые перемены. Но, как большинство из нас знает, беременность - это не болезнь, и если она протекает без осложнений, то можно Continue reading "Занятия в тренажерном зале"
Тренажерный зал. Одежда и атрибуты начинающего бодибилдера
Доброго времени суток, я рад Вас снова приветствовать на страницах проекта!
Сегодня не будет никаких высоких железных разговоров про выбор стратегии тренировок, технику выполнения упражнений и т. п. сегодня мы поговорим на более отвлеченную, Continue reading "Тренажерный зал. Одежда и атрибуты начинающего бодибилдера"
Зачем нужен аммиак 10% ?
Даниил Мартынов Гуру (3603) 7 лет назад
Аммиак (нашатырный спирт) - средство, действующее преимущественно в области чувствительных нервных окончаний: при вдыхании рефлекторно оказывает возбуждающее влияние на дыхательный центр, действуя через Continue reading "Зачем нужен аммиак 10% ?"
Саратовский фитнес-тренер набрал 14 кило, чтобы доказать, что похудеть легко
Любовь - это когда твой фитнес-тренер отъедается, чтобы худеть вместе, - шутят теперь клиенты Дениса Мгеладзе. Фитнес-тренер из энгельсского клуба «Физкульт» решил поставить на себе эксперимент: он поправился на 14 килограммов, чтобы Continue reading "Саратовский фитнес-тренер набрал 14 кило, чтобы доказать, что похудеть легко"