Как одеться в спортзал?

Как одеться в спортзал?Меньше дискомфорта — больше пользы и удовольствия

Регулярные занятия в тренажерном зале придадут вашему телу стройный и подтянутый вид, а также помогут держать в тонусе ваши мышцы. Одним из важных факторов для хорошей тренировки является правильный выбор одежды Continue reading "Как одеться в спортзал?"

Зачем и кому нужны фитнес-браслеты и умные часы

Зачем и кому нужны фитнес-браслеты и умные часыНа руке у большинства людей (по крайней мере в вечно занятой Москве) обязательно висит электронный аксессуар. Одни утверждают, что им жизненно необходимо знать, сколько шагов за день было пройдено, другие настаивают на том, что при современном темпе времени без "умного" Continue reading "Зачем и кому нужны фитнес-браслеты и умные часы"

Модный и стильный дизайн фитнес-клуба KALORIAS в Монтижу

Модный и стильный дизайн фитнес-клуба KALORIAS в МонтижуСеть фитнес-центров KALORIAS находится в процессе модернизации.

Открытие клуба-бренда в торговом центре Forum Montijo вполне соответствует новому корпоративному имиджу, динамичному и современному.

На волне преобразований розничный магазин Continue reading "Модный и стильный дизайн фитнес-клуба KALORIAS в Монтижу"

Зачем нужен фитнес?

Зачем нужен фитнес?Не секрет, что тренировки придают желаемый внешний вид вашей мускулатуре и позволяют выглядеть более стройной и поджарой.

Но физические нагрузки нужны человеку на протяжении всей жизни. Без них человек быстрее стареет, приобретает букет болезней. Многочисленные Continue reading "Зачем нужен фитнес?"

Открываем тренажерный зал в городе

Открываем тренажерный зал в городеПредпринимательская деятельность на здоровье очень выгодная. Это связано с тем, что в последние годы наблюдается положительная тенденция россиян к ведению здорового образа жизни. Узнайте, как открыть тренажерный зал, ожидаемые затраты, необходимое оборудование, подбор персонала. Continue reading "Открываем тренажерный зал в городе"

Как тренировки влияют на половое влечение у мужчин

Как тренировки влияют на половое влечение у мужчинСамо собой разумеется, что будучи здоровым и физически развитым, ты являешься привлекательным сексуальным партнером. Но оказывается, специальные упражнения могут добавить гигантизма твоей половой жизни и увеличить либидо до невиданных высот. Мы собрали пять Continue reading "Как тренировки влияют на половое влечение у мужчин"

Штанга сделает вас низкорослым?

Штанга сделает вас низкорослым?Упражнения со штангой замедляют рост человека?

Этот миф упорно держится десятилетиями. Каждый человек, посещающий тренажерный зал, знаком с высказываниями о губительном действии тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал подобные разговоры, подкрепляемые псевдонаучными Continue reading "Штанга сделает вас низкорослым?"

Для чего нужен фитнес-клуб?

Для чего нужен фитнес-клуб?В последние десять лет быстрыми темпами стало развиваться такое направление как фитнес. Фитнес-клубы и различные центры начали открываться в каждом районе города, а если их появляется такое множество, это значит, что на них есть спрос. И это здорово: наконец-то люди Continue reading "Для чего нужен фитнес-клуб?"

Секреты GTA San Andreas

Секреты GTA San AndreasПривет от Rockstar!

Внимательный игрок, конечно, заметил множество намеков (да и прямых ссылок тоже хватает) на игры, выпущенные компанией Rockstar. Например, в магазине у Зеро продаются коробочки, оформленные в стиле GTA Vice City и Manhunt, вообще Continue reading "Секреты GTA San Andreas"

Сауна после тренировки. Вредно или полезно?

Сауна после тренировки. Вредно или полезно?Сегодня нас ждет релаксирующая заметка, ибо поговорим мы в ней про сауну после тренировки. В ходе заметки мы разберемся, нужная ли это вообще вещь, что происходит с мышцами в самой парилке, и как это сказывается на росте мышечной массы. Сразу скажу, что материал уникальный, Continue reading "Сауна после тренировки. Вредно или полезно?"

Из каких упражнений составлять программу?

Из каких упражнений составлять программу?Упражнения для пресса:

  • Наклоны на римском стуле. Укладываем руки себе на грудь «крест-накрест», наклоняемся до половины и прижимаем подбородок плотно к груди.
  • Подъемы ног. Опираемся локтями в подвешенном состоянии (прим. – на перекладине). Ноги медленно сгибаем/разгибаем 20-25 раз.

Упражнения Continue reading "Из каких упражнений составлять программу?"

Свой бизнес: открываем тренажерный зал

Свой бизнес: открываем тренажерный залХотя эта бизнес-идея совсем не нова, но своей актуальности она не теряет и по сей день. Более того, востребованность услуг тренажерных залов, танцевальных школ, фитнес-центров и йога-студий возрастает с каждым годом. Красивое тело и поддержание себя в хорошей форме Continue reading "Свой бизнес: открываем тренажерный зал"

Новый спортивный зал в деревне Чуваши

Новый спортивный зал в деревне ЧувашиВ селе Чуваши Кирово-Чепецкого района открылся спортивный зал. Теперь местные жители могут абсолютно бесплатно заниматься физкультурой под руководством профессионального фитнес-инструктора. Какими путями йога, пилатес и степ-аэробика добрались до вятской глубинки?

Юлия Continue reading "Новый спортивный зал в деревне Чуваши"