Обувь для тренировок в зале: создаем комфортные условия

Обувь для тренировок в зале: создаем комфортные условияНи для кого не секрет, что обувь, в которой занимаются в тренажерном зале, должна быть специальной. Не обязательно покупать модели, принадлежащие к одному из известных брендов. Это дорогостоящее удовольствие, которое может негативно повлиять на желание Continue reading "Обувь для тренировок в зале: создаем комфортные условия"

Штанга сделает вас низкорослым?

Штанга сделает вас низкорослым?Упражнения со штангой замедляют рост человека?

Этот миф упорно держится десятилетиями. Каждый человек, посещающий тренажерный зал, знаком с высказываниями о губительном действии тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал подобные разговоры, подкрепляемые псевдонаучными Continue reading "Штанга сделает вас низкорослым?"