А можно ли принимать сауну перед тренировкой?

А можно ли принимать сауну перед тренировкой?Некоторые считают, что прием сауны перед тренировкой тоже хорошо и говорят, что предварительный прогрев в сауне позволяет хорошо разогреться перед нагрузками. Но если Вы тоже хотите последовать этому примеру, то следует понимать, что заход Continue reading "А можно ли принимать сауну перед тренировкой?"

Первый в ЛНР спортивный зал смешанных единоборств открыли в Луганске

Первый в ЛНР спортивный зал смешанных единоборств открыли в ЛуганскеВ Луганске 16 февраля открыли первый в Луганской Народной Республике бесплатный спортивный зал смешанных единоборств. Организаторами открытия спортивного зала являются активисты Общественной организации «Народная Continue reading "Первый в ЛНР спортивный зал смешанных единоборств открыли в Луганске"