Упражнения для беременных. Как правильно заниматься и стоит ли?

Упражнения для беременных. Как правильно заниматься и стоит ли?Все, что нужно знать женщине о занятиях фитнесом в период беременности

Вот и случилось…В один прекрасный день Вы протестировались и обнаружили две полоски. Примите мои поздравления, Вы стали молодой мамой, и скоро в Вашем Continue reading "Упражнения для беременных. Как правильно заниматься и стоит ли?"

Зачем нужен фитнес?

Зачем нужен фитнес?Не секрет, что тренировки придают желаемый внешний вид вашей мускулатуре и позволяют выглядеть более стройной и поджарой.

Но физические нагрузки нужны человеку на протяжении всей жизни. Без них человек быстрее стареет, приобретает букет болезней. Многочисленные Continue reading "Зачем нужен фитнес?"

Новый спортивный зал в деревне Чуваши

Новый спортивный зал в деревне ЧувашиВ селе Чуваши Кирово-Чепецкого района открылся спортивный зал. Теперь местные жители могут абсолютно бесплатно заниматься физкультурой под руководством профессионального фитнес-инструктора. Какими путями йога, пилатес и степ-аэробика добрались до вятской глубинки?

Юлия Continue reading "Новый спортивный зал в деревне Чуваши"