Некоторые считают, что прием сауны перед тренировкой тоже хорошо и говорят, что предварительный прогрев в сауне позволяет хорошо разогреться перед нагрузками. Но если Вы тоже хотите последовать этому примеру, то следует понимать, что заход Continue reading "А можно ли принимать сауну перед тренировкой?"
Метка: организма
Нужны ли перчатки для спортзала
Каждый посетитель спортивного зала наверняка замечал, как некоторые спортсмены работают преимущественно в перчатках. Возникает закономерный вопрос, зачем вообще нужны перчатки для спортзала, что они дают, а самое главное – как купить правильные перчатки Continue reading "Нужны ли перчатки для спортзала"