Как найти спортзал, зачем ходить. Программы фитнес тренировок.
Все мы слышали о варикозном расширении вен (ВРВ), а кто-то испытал "все прелести" на себе. Но как показывает практика, многие даже не догадываются о причинах возникновения данного недуга.
Сейчас учеными предложено несколько теорий, которые объясняют причины возникновения Continue reading "Тренировки при варикозном расширении вен"
При варикозном расширении вен, специалисты не рекомендуют делать большую нагрузку на ноги. Ведь эта болезнь развивается при нарушении эффективного перемещения крови по организму из-за проблем с кровеносными сосудами. При этом структура Continue reading "Эффективные упражнения для устранения варикоза: рекомендации и противопоказания"
Сегодня фитнес-клубы начали предлагать своим гостям после интенсивной тренировки воспользоваться сауной. Выбор поражает разнообразием: к вашим услугам и турецкий хамам, и финская сауна с сухим паром, и традиционная русская парная…
Однако Continue reading "Сауна в фитнес-клубах: зачем она нужна?"
Тренажерный зал в подвале в спальном микрорайоне – выгодный и быстро окупаемый бизнес. Как выгоднее приобрести оборудование и оборудовать подвал под тренажерный зал?
Здоровый образ жизни становится все более популярным, и спрос Continue reading "Как открыть тренажерный зал с быстрой окупаемостью"
Не секрет, что тренировки придают желаемый внешний вид вашей мускулатуре и позволяют выглядеть более стройной и поджарой.
Но физические нагрузки нужны человеку на протяжении всей жизни. Без них человек быстрее стареет, приобретает букет болезней. Многочисленные Continue reading "Зачем нужен фитнес?"
Сегодня нас ждет релаксирующая заметка, ибо поговорим мы в ней про сауну после тренировки. В ходе заметки мы разберемся, нужная ли это вообще вещь, что происходит с мышцами в самой парилке, и как это сказывается на росте мышечной массы. Сразу скажу, что материал уникальный, Continue reading "Сауна после тренировки. Вредно или полезно?"
Приветствую всех девушек интернета. которые вроде бы как хотят пойти позаниматься в тренажерном зале, но их смущают некоторые слухи, мифы и прочая хрень, которая в обществе вокруг темы тренировок в тренажерном зале и девушек. Разберем сегодня пользу тренажерного Continue reading "Полезен ли тренажерный зал для девушек?"
Мы точно знаем, что занятия спортом полезны для нашего здоровья: многочисленные исследования подтверждают, что регулярные физические упражнения снижают риск развития болезней сердца и возникновения высокого кровяного давления, способствует психическому Continue reading "10 причин, почему спорт делает нас более привлекательными"
Мое почтение, господа и особенно дамы!
Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как должны выглядеть тренировки в тренажерном зале для девушек. Мы разберем, в чем заключаются Continue reading "Тренировки в тренажерном зале для девушек. Изучаем все тонкости и секреты"
В чашку ароматного дымящегося кофе падали мои горючие слезы, которые спустя годы никак как крокодильими назвать нельзя. Но тогда было обидно до слез, меня бросил молодой человек, причем из всех причин я почему-то Continue reading "Как спорт меняет взгляд на жизнь, поднимает самооценку и формирует красивое тело"