Как найти спортзал, зачем ходить. Программы фитнес тренировок.
Автор: Вадим Дмитриев / Дата: 2014-09-14 14:58
Привет, друзья! Насколько помню, я обещал рассказать о тех видах спорта, которые могут останавливать рост тела в высоту занимающихся. Так вот сегодня про это и буду вам рассказывать.
Правильнее, Continue reading "Какие виды спорта могут останавливать рост тела человека?"
В настоящее время набор в секции по тяжёлой атлетике и пауэрлифтингу производится уже с 8 - 9 лет. И многие родители обеспокоены, что это может негативно сказаться на дальнейшем развитии ребёнка. В этой статье я попробую пролить свет на этот Continue reading "Влияние силовых тренировок на детский организм"
Вести здоровый образ жизни – модный тренд. Всевозможные спортзалы, бассейны и сауны – то, что может помочь улучшить состояние тела и организма в целом просто наполнены посетителям. Часто, в гонении за быстрым результатом люди пытаются в один день пройти все процедуры Continue reading "Сауна после тренажерного зала: польза или вред?"
Зачем мне ходить в тренажерный зал, если можно накачаться упражнениями со своим весом на турниках и брусьях?
Смотря какую задачу вы перед собой ставите: если менять пропорции тела, то наиболее эффективен тренажерный зал (там Continue reading "Зачем ходить в «тренажерку». Ответы на часто задаваемые вопросы"
Сегодня нас ждет релаксирующая заметка, ибо поговорим мы в ней про сауну после тренировки. В ходе заметки мы разберемся, нужная ли это вообще вещь, что происходит с мышцами в самой парилке, и как это сказывается на росте мышечной массы. Сразу скажу, что материал уникальный, Continue reading "Сауна после тренировки. Вредно или полезно?"
В наше время встречаются разные люди: кто-то ездит в институт или ходит пешком в школу, кто-то водит детей в детский сад, а некоторые гуляют с собакой три раза в день. У многих есть семья, дети, работа, они много двигаются, стараются есть поменьше вредной пищи, побольше овощей и фруктов, Continue reading "Зачем нужен фитнес?"