Упражнения для беременных. Как правильно заниматься и стоит ли?

Упражнения для беременных. Как правильно заниматься и стоит ли?Все, что нужно знать женщине о занятиях фитнесом в период беременности

Вот и случилось…В один прекрасный день Вы протестировались и обнаружили две полоски. Примите мои поздравления, Вы стали молодой мамой, и скоро в Вашем Continue reading "Упражнения для беременных. Как правильно заниматься и стоит ли?"

13 правил поведения в спортзале, которые люди часто нарушают

13 правил поведения в спортзале, которые люди часто нарушаютВ тренажерных залах, как правило, не раздают правила поведения и не выгоняют за мелкие оплошности. Но это не значит, что внутри не существует выработанных годами норм и своего профессионального этикета. Все их можно выразить с помощью нескольких простых Continue reading "13 правил поведения в спортзале, которые люди часто нарушают"

Доходность фитнес-центра

Доходность фитнес-центраИнвестиции от 3 000 000 руб.

На такой финансовый результат может рассчитывать московский фитнес-центр площадью 1000 кв. м при цене годовой клубной карты $ 1200 (без учета налогов).

Очередь к тренажерам

Крылатая фраза о том, Continue reading "Доходность фитнес-центра"

10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позером

10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позеромВ спортивном зале важны не только тренера. не только общая атмосфера и состояние оборудования, но и клиентура. Когда ты качаешься в окружении девушек и доброжелательных любителей здорового образа жизни, это куда лучше, чем качаться Continue reading "10 заповедей для спортзала, чтобы не прослыть позером"

20 Советов по психологии цвета

20 Советов по психологии цветаКак правило, при создании интерьера, мы выбираем те цвета или элементы декора, которые нам просто нравятся или же придерживаемся определённой темы декора. Однако, цвет — это мощный инстумент для вдохновения, для визуальной модификации пространства. С помощью цвета можно задать настроение Continue reading "20 Советов по психологии цвета"

Фитнес центр Арт Спорт

Фитнес центр Арт Спорт«Арт-Спорт» - это современный, просторный, оснащенный передовым оборудованием фитнес-центр бизнес-класса. Наш фитнес-клуб с бассейном – место, где забота о посетителях стоит на первом месте. Арт-Спорт» – это занятия фитнесом для всей семьи и каждого, кто ценит свое здоровье и хочет выглядеть Continue reading "Фитнес центр Арт Спорт"

Сауна после тренажерного зала: польза или вред?

Сауна после тренажерного зала: польза или вред?Вести здоровый образ жизни – модный тренд. Всевозможные спортзалы, бассейны и сауны – то, что может помочь улучшить состояние тела и организма в целом просто наполнены посетителям. Часто, в гонении за быстрым результатом люди пытаются в один день пройти все процедуры Continue reading "Сауна после тренажерного зала: польза или вред?"

Особенности посещения тренажерного зала беременными

Особенности посещения тренажерного зала беременнымиБеременность — особое состояние организма женщины, когда она с одной стороны стремится держать себя в форме, с другой — опасается, не навредят ли физические нагрузки состоянию плода. Научно доказанный факт, что беременность и тренажерный Continue reading "Особенности посещения тренажерного зала беременными"

Тестостерон и потенция; влияние образа жизни

Тестостерон и потенция; влияние образа жизниЧто делает мужчину мужчиной? Оказывается — это тестостерон (мужской половой гормон), который образуется в яичках и отличается от женского полового гормона (эстрогена) одним атомом водорода! И потому тестостерон очень неустойчив, чуть, что мутирует в женский половой Continue reading "Тестостерон и потенция; влияние образа жизни"

Как открыть тренажерный зал с быстрой окупаемостью

Как открыть тренажерный зал с быстрой окупаемостьюТренажерный зал в подвале в спальном микрорайоне – выгодный и быстро окупаемый бизнес. Как выгоднее приобрести оборудование и оборудовать подвал под тренажерный зал?

Здоровый образ жизни становится все более популярным, и спрос Continue reading "Как открыть тренажерный зал с быстрой окупаемостью"

Зачем ходить в «тренажерку». Ответы на часто задаваемые вопросы

Зачем ходить в Зачем мне ходить в тренажерный зал, если можно накачаться упражнениями со своим весом на турниках и брусьях?

Смотря какую задачу вы перед собой ставите: если менять пропорции тела, то наиболее эффективен тренажерный зал (там Continue reading "Зачем ходить в «тренажерку». Ответы на часто задаваемые вопросы"