Тренировки в тренажерном зале для девушек. Изучаем все тонкости и секреты

Мое почтение, господа и особенно дамы! Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как должны выглядеть тренировки в тренаж...

Идем в спортзал

Посещать спортзал или фитнес-центр, сейчас очень модно. Но для того, чтобы тренировки принесли нам реальную пользу, необходимо четко представлять себе, зачем он...

Особенности тренировок при варикозе ног

Очень часто мне задают вопросы, касающиеся тренировок и упражнений при варикозном расширении вен. Эта проблема есть у многих женщин и мужчин тоже. Честно сказат...